С 9 по 15 октября - Минздравом объявлена неделя психического здоровья.
«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье»
(Г. Гейне)
С 9 по 15 октября - Минздравом объявлена неделя психического здоровья.
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.